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2011年01月15日

始動!

こんばんは☆★

シンガーソングライターの佐藤慎也です!!!

3月の駅伝に向けて、始動です!!!

約1ヶ月半で、走れる状態に戻します!!!

最大5キロ(>_<)

今回は例年以上に走り込まないと厳しそうなので、頑張ります!!!

歌うためにも、持久力や肺&横隔膜の筋力をつけるのにランニングはいいので、頑張ります♪

めちゃくちゃ寒くて、ブルブルですが、風邪ひかないよう気をつけて行きましょう!!!

それでは☆★
  


Posted by 佐藤慎也 at 23:51Comments(2)