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2011年01月15日

始動!

こんばんは☆★

シンガーソングライターの佐藤慎也です!!!

3月の駅伝に向けて、始動です!!!

約1ヶ月半で、走れる状態に戻します!!!

最大5キロ(>_<)

今回は例年以上に走り込まないと厳しそうなので、頑張ります!!!

歌うためにも、持久力や肺&横隔膜の筋力をつけるのにランニングはいいので、頑張ります♪

めちゃくちゃ寒くて、ブルブルですが、風邪ひかないよう気をつけて行きましょう!!!

それでは☆★



Posted by 佐藤慎也 at 23:51│Comments(2)
この記事へのコメント
久しぶり!

長らく更新されてないのでどうしたと思ってました。
元気そうで何よりです!

駅伝頑張って!
うちは、去年の11月頃に膝を怪我してしまったため、マラソン大会に出れなさそうです・・
ということで、今日から水泳を始めました。

今年も頑張ってきましょ~
Posted by サクラ at 2011年01月16日 20:27
To サクラ
久しぶり!
心配してくれてありがとう!
元気でやってるよ♪
サクラは、膝怪我しちゃったん!?大丈夫!?
水泳は、身体に負担も少ないし良いね!
サクラもあんまり無理しないようにね!

今年もお互い頑張ろう♪
Posted by 佐藤慎也佐藤慎也 at 2011年01月20日 22:08
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