2011年01月15日
始動!
こんばんは☆★
シンガーソングライターの佐藤慎也です!!!
3月の駅伝に向けて、始動です!!!
約1ヶ月半で、走れる状態に戻します!!!
最大5キロ(>_<)
今回は例年以上に走り込まないと厳しそうなので、頑張ります!!!
歌うためにも、持久力や肺&横隔膜の筋力をつけるのにランニングはいいので、頑張ります♪
めちゃくちゃ寒くて、ブルブルですが、風邪ひかないよう気をつけて行きましょう!!!
それでは☆★
シンガーソングライターの佐藤慎也です!!!
3月の駅伝に向けて、始動です!!!
約1ヶ月半で、走れる状態に戻します!!!
最大5キロ(>_<)
今回は例年以上に走り込まないと厳しそうなので、頑張ります!!!
歌うためにも、持久力や肺&横隔膜の筋力をつけるのにランニングはいいので、頑張ります♪
めちゃくちゃ寒くて、ブルブルですが、風邪ひかないよう気をつけて行きましょう!!!
それでは☆★
Posted by 佐藤慎也 at 23:51│Comments(2)
この記事へのコメント
久しぶり!
長らく更新されてないのでどうしたと思ってました。
元気そうで何よりです!
駅伝頑張って!
うちは、去年の11月頃に膝を怪我してしまったため、マラソン大会に出れなさそうです・・
ということで、今日から水泳を始めました。
今年も頑張ってきましょ~
長らく更新されてないのでどうしたと思ってました。
元気そうで何よりです!
駅伝頑張って!
うちは、去年の11月頃に膝を怪我してしまったため、マラソン大会に出れなさそうです・・
ということで、今日から水泳を始めました。
今年も頑張ってきましょ~
Posted by サクラ at 2011年01月16日 20:27
To サクラ
久しぶり!
心配してくれてありがとう!
元気でやってるよ♪
サクラは、膝怪我しちゃったん!?大丈夫!?
水泳は、身体に負担も少ないし良いね!
サクラもあんまり無理しないようにね!
今年もお互い頑張ろう♪
久しぶり!
心配してくれてありがとう!
元気でやってるよ♪
サクラは、膝怪我しちゃったん!?大丈夫!?
水泳は、身体に負担も少ないし良いね!
サクラもあんまり無理しないようにね!
今年もお互い頑張ろう♪
Posted by 佐藤慎也
at 2011年01月20日 22:08
